BER Günlük takip
Antrenman, ana lift, RPE, kardiyo, adım, makro, su ve uyku kayıtları tek ekranda.
Premium Online Coaching
Potansiyelini sisteme dönüştür.
Kişiye özel antrenman, günlük veri takibi, haftalık ölçüm ve koç geri bildirimi. Plansız ilerleme yerine ölçülebilir bir dönüşüm.
Kişiye özel plan
Günlük gelişim analizi
Mobil panel
EC
Günaydın Efe
Programının 22. günü
Bugünkü hedef
%82
Mevcut kilo
77.2 kg
Son 30 gün −1.4 kg
Haftalık performans
Bir programdan fazlası
Her kararın arkasında takip edilen veri var.
Antrenman, beslenme, uyku, su, ölçüm ve motivasyon tek panelde birleşir. Koçun yalnızca sonucu değil, sonucu oluşturan alışkanlıkları görür.
Kişisel program
Seviyene, hedeflerine ve yaşam düzenine uygun program; set, tekrar, RIR ve dinlenme detaylarıyla.
Gelişim grafikleri
Kilo, çevre ölçüleri, devamlılık ve performans değişimini haftalık grafiklerle incele.
Koç geri bildirimi
Haftalık değerlendirme, program güncellemesi ve motivasyon mesajları doğrudan panelinde.
Disiplin görünür hale gelir
Her gün küçük; toplamda büyük fark.
Takip sistemi yalnızca sayı toplamaz. Eksik alışkanlıkları gösterir, serileri ödüllendirir ve bir sonraki hedefi netleştirir.
01
Gününü kaydet
İki dakikada antrenman, beslenme ve yaşam alışkanlığı girişini tamamla.
02
Koç analiz etsin
Berkant; devamlılık, performans ve ölçüm değişimini tek panelden incelesin.
03
Plan güncellensin
Gerçek verine göre program ve hedefler kontrollü biçimde ilerlesin.
Bugünkü ilerleme
%76Hedef Merkezi
%91
Protein%80
Su%58
AdımAntrenman
✓
Protein
146g
Su
2.4L
Uyku
7.1s
Ben Kimim?
Ben Berkant Yenel. Disiplini sisteme dönüştürüyorum.
2021'den bu yana fitness ve kişisel antrenörlük alanında aktif olarak çalışıyorum. Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi'ndeki eğitim hayatımla birlikte antrenman pratiğini, dijital içerik üretimini ve online koçluğu aynı yapıda buluşturuyorum.
Instagram'da @bybercant adıyla antrenman, beslenme, motivasyon ve online coaching odaklı içerikler üretiyor; farklı seviyelerdeki sporculara sürdürülebilir bir gelişim sistemi kuruyorum. Çeşitli spor markalarıyla gerçekleştirdiğim iş birliklerinde de aynı yaklaşımı koruyorum: gösterişten önce tutarlılık, rastgele plandan önce ölçülebilir ilerleme.
2021
Temelin atılması
Fitness alanında aktif çalışma ve kişisel antrenörlük deneyiminin başlaması.
BY
Ber Can't topluluğu
@bybercant üzerinden antrenman, beslenme ve disiplin odaklı içeriklerin büyümesi.
Şimdi
Premium online coaching
Kişiye özel program, günlük veri takibi ve koç geri bildiriminin tek panelde birleşmesi.
Sıradaki dönüşüm senin olabilir
Ücretsiz Ön Başvuru →
Disiplini sisteme bağla.
Koçluk başvurunu oluştur, hedeflerini paylaş ve sana uygun çalışma modelini birlikte belirleyelim.